Psicoterapia
para aliviar o stress e
se reencontrar.
Se você estiver se sentindo no seu limite, ansioso, com problemas nos seus relacionamentos ou na sua carreira, na sua performance, ou ainda sentindo-se impedindo de ser quem você é...
Você não precisa se sentir assim.
A Psicoterapia é muito efetiva para tratar diversos transtornos e desregulações. Nosso trabalho em conjunto vai focar em atingir seu potencial máximo, melhorando sua performance, seu humor e seus objetivos na vida.
O processo
Clique e confira as três fases da terapia na Cognifique
Depressão, ansiedade & instabilidade emocional
Supere pensamentos e atitudes auto-destrutivas e sinta-se mais feliz
Na rotina moderna de dias acelerados, muitas pessoas se sentem sobrecarregadas, irritadas, emocionalmente esgotadas e próximas de uma explosão de sentimentos. Se você tem se sentido assim, saiba que existem tratamentos que podem te ajudar. Utilizamos a Terapia Cognitivo Comportamental para te ajudar a superar esses pensamentos e sentimentos negativos.
Auto estima, Imagem Corporal & Transtornos Alimentares
Descubra como sentir-se livre e em paz em relação à sua alimentação, ao seu corpo, e aproveite mais a vida.
Muitos pacientes têm traços perfeccionistas, o que muitas vezes os leva à baixa autoestima e à má imagem corporal. Trabalharemos juntos para ajudar você a encontrar seu valor interior e a tratar sua mente e corpo da melhor maneira.
Carreira, Estudos & Perfomance nos jogos
Ultrapasse as fronteiras dos seus hábitos e mente e eleve seu desempenho
Na Cognifique estamos focados em capacitar profissionais, estudantes e atletas a realizarem mudanças duradouras em suas vidas. A Terapia Cognitivo-Comportamental e a Entrevista Motivacional ajudarão você a se tornar mais confiante, motivado e focado para que possa ter sua melhor performance.
Relacionamentos, Comunicação & Limites
Aprimore seu relacionamento consigo mesmo e com os outros para uma vida mais saudável
Quando as pessoas enfrentam dificuldades, os relacionamentos começam a sofrer. O inverso também acontece. Quando você enfrenta dificuldades nos seus relacionamentos, pode ficar estressado e distraído, o que pode levar à queda no desempenho. Trabalho com indivíduos e casais para romper com padrões e vivenciar um nível mais profundo de comunicação e afeto.
“Comecei a terapia num momento em que as coisas estavam difíceis e eu me sentia muito perdida. Aos poucos, com o apoio da Carol, fui encontrando espaço para entender o que estava sentindo e aprender a lidar com isso de um jeito mais leve. O processo me ajudou o a cuidar de mim com mais carinho e atenção. — Sou muito grata.”
“Sempre fui muito focado em resultados, mas não em performance. Foi na terapia que percebi que minha mente precisava de tanto cuidado quanto meu corpo e meu jogo. A Carol me ajudou a criar essa mudança que impactou diretamente no meu desempenho e na minha vida. Hoje tenho vitórias mais consistentes, dou o meu melhor e me sinto mais completo — como jogador e como pessoa.”